Le F*cking Guide de la Confiance en Soi" par Charlotte Scapin

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Table des matières

Résumé du livre « Le F*cking Guide de la Confiance en Soi » par Charlotte Scapin

Introduction

Le développement personnel prend un nouveau tournant avec « Le F*cking Guide de la Confiance en Soi » de Charlotte Scapin, paru en avril 2023. Cet ouvrage promet une approche franche et pratique pour renforcer la confiance en soi.

Un guide pragmatique:

L’œuvre de Scapin se distingue par ses conseils pratiques, ses exercices concrets et une méthode d’apprentissage centrée sur l’expérience personnelle. L’auteure aborde des sujets tels que l’estime de soi, la gestion de l’auto-sabotage et l’affirmation de soi, en encourageant les lecteurs à dépasser leurs peurs et à croire en leur potentiel.

Langage direct et persuasif:

Charlotte Scapin utilise un langage direct et franc, conçu pour remettre en question les croyances limitantes et encourager des actions concrètes. Le livre vise à provoquer une prise de conscience et à initier un changement durable dans l’attitude des lecteurs.

Contenu et structure:

Le guide est structuré pour aider les lecteurs à identifier et déconstruire leurs croyances limitantes, et à se libérer des peurs inhibitrices. Il offre également des outils pour exprimer sa personnalité en toute liberté, sans céder à la procrastination.

Points clés du livre:

Détecter et déconstruire les pensées négatives et les schémas limitants.
Développer une estime de soi saine et positive.
Apprendre à gérer l’auto-sabotage et les peurs qui vous retiennent.
Définir ses objectifs et mettre en place un plan d’action concret.
Affirmer sa personnalité et communiquer avec assertivité.
Se libérer de la procrastination et passer à l’action.

Informations complémentaires:

Date de publication: 6 avril 2023
Éditeur: First Éditions
Format: Broché, E-book (EPUB3)
Prix: 16.95 € (Broché)
Thèmes: Confiance en soi, Développement personnel, Gestion de l’auto-sabotage
Style: Direct, Pratique, Inspirant

Biographie de l’auteure:

Charlotte Scapin est coach en développement personnel et formatrice. Spécialisée dans la confiance en soi et l’estime de soi, elle accompagne ses clients à dépasser leurs limites et à réaliser leur plein potentiel. « Le F*cking Guide de la Confiance en Soi » est son premier livre.

Conclusion:

« Le F*cking Guide de la Confiance en Soi » se présente comme un compagnon indispensable pour tous ceux qui cherchent à surmonter leurs doutes et à s’épanouir pleinement. Avec son approche audacieuse et ses méthodes éprouvées, ce livre est un outil puissant pour tout individu désirant renforcer sa confiance en soi et atteindre ses objectifs avec audace.

Nous sommes convaincus que ce livre vous aidera également à améliorer votre vie.

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