Détox digitale : Se libérer du numérique pour se reconnecter à soi-même

La détox digitale consiste à réduire l’utilisation des appareils numériques pour améliorer la santé mentale, les relations interpersonnelles et la productivité.
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Cet article explore des principes psychologiques clés, tels que l'émotion, la preuve sociale et la réciprocité, pour captiver et influencer une audience en ligne. Il propose également dix stratégies pratiques pour créer un contenu engageant, couvrant des aspects comme les visuels, les histoires et l'optimisation SEO.